Nadezhda Loshchinina

Первые роды: страх, непонимания что происходит, что делать и боль,боль,боль....Вторая беременность;я готова была подписать любую бумажку , оплатить лишь бы меня прокесарили .. На тот момент в моей жизни уже была йога и мастер своего дела Надежда..которая сказала четко; рожать ты будешь сама, а я сделаю все что бы ты прошла через это естественно, подготовленно. Я услышала, но страх бы сильнее. До родов оставалось 2 недели. Кесарить меня отказывались...и все началось раньше срока..Я была дома, и вспомнила все чему учила меня Надя..В роддом я не торопилась, я все понимала что делаю. Дышала, дышала..когда приехала, меня сразу повели в родовую;страха не было совсем, я уже не просила меня кесарить,я даже не просила эпидуралку. (Ее просил муж, который привёз меня). После рождения второй дочери, у меня нет слов, что бы отблагодарить. И если бы я ещё раз пошла рожать, то только сама и только с подготовкой к родам у Надежды

Хочу поблагодарить Надю за помощь и участие в самых разных ситуациях в моей жизни.
Познакомились мы у Надежды на классе для беременных, считаю, мне очень повезло! Я знала все - о родах, о после-родах, как помочь себе, что делать с малышом, что делать с грудью. Мое тело было подготовлено к родам! Это важно. Никому не посоветую 9 месяцев лежать на диване, а потом бежать марафон.
Через несколько лет я вновь обратилась к Наде - я травмировала ногу и уже около года она болела и болела. Надежда дала мне диагностические упражнения и по их результатам уже сказала, что делать. 3 упражнения, всего 3! Но так подобранных, что уже через месяц я вспоминала о ноге, когда вдруг неожиданно нагуляю много километров.
А потом был период еще интереснее - мы вместе создавали проекты - Здорова после родов, Детокс-йога, Здоровая спина, Основы йоги. И это особенное удовольствие - увидеть "изнутри" как работает йогатерапевт, как рассуждает, как создает универсальную программу и как ведет лично каждого ученика.
Много качественного внимания к вам: диагностика и терапия, поддержка и индивидуальный подход. Вот что такое работа с Надей.

Надя, Надя! Я будто летаю! После йоги с тобой! Вот это совмещение профессионализма и естества на твоих занятиях! Я прям так рада, что ничего меня не напрягало!!!! Что эффект достигается не через силу, а через следование за своим телом, за его потребностями! Дыхание и упражнения, все соединяется в какой-то бурный, но бережный поток естества. И после занятия ощущается такая благодарность своему телу. Что оно выносило малыша, что оно так помогло встретить малыша на этот свет! Спасибо, дорогая, что помогла мне максимально расслабиться в процессе родов и встретить малыша спокойно, тихим торжеством, с заботой и мыслями о нем! С фокусом на его ощущениях рожать было гораздо проще!!!!! Спасибо! Спасибо! Храни тебя Бог!!!!!!!

Мне очень повезло, что мое знакомство с йогой произошло и продолжается под чутким руководством Нади.
В наше время, когда существует большое количество школ и учителей, мне очень непросто было сделать выбор места, где я бы хотел начать заниматься.
Пройдя больше года назад онлайн курс по основам йоги от Нади, у меня не осталось сомнений, что я хочу продолжать практику именно у нее.
Как результат, после года индивидуальных и групповых практик, йога абсолютно естественно влилась в мою повседневную жизнь, став приятной и полезной привычкой.
Что такое практика для меня?
В первую очередь - это Путь изучения себя, своего тела и разума. Имея опыт занятий различными вида спорта, я знаю, что хорошая физическая активность дает возможность отвлечься от повседневной рутины, улучшить самочувствие и настроение. Состоявшаяся практика йоги, в свою очередь, может точнее и мощнее настроить меня и мой организм на решение определенных задач. А для того, чтобы практика состоялась, необходимо, чтобы она проходила под контролем опытного и внимательного мастера, каким и является Надя.
Я благодарен ей и рекомендую ее как профессионала не только тем, кто хочет открыть для себя йогу впервые, но также и тем, кто хочет серьезно в ней развиваться.